feat(exercise): 优化死虫式训练姿态检测算法

- 调整视频处理频率从每帧处理改为每2帧处理
- 添加膝角趋势平滑算法减少单帧抖动误判
- 改进对角伸展检测逻辑支持准备位手臂上举
- 优化状态机确保严格回到准备姿态才计数
- 添加姿态丢失时的候选帧清理机制
- 更新音频文件生成路径至resources目录
- 改进macOS音频生成使用AIFF格式提高质量
- 添加详细的帧处理日志输出间隔配置

app/exercises/dead_bug/rules.py

@@ -9,7 +9,7 @@ def has_required_visibility(landmarks: list[Point], required_indices: tuple[int,
 
 
 def detect_diagonal_extension(metrics: DeadBugMetrics) -> str | None:
-    """检测是否存在对角伸展（左臂+右腿 或 右臂+左腿）"""
+    """检测对角伸展（腿部只允许单侧伸展，手臂允许准备位上举带来的识别重叠）"""
     if metrics.left_leg_extended and metrics.right_leg_extended:
         return None
 
@@ -21,7 +21,7 @@ def detect_diagonal_extension(metrics: DeadBugMetrics) -> str | None:
 
 
 def is_ready_position(metrics: DeadBugMetrics) -> bool:
-    """判断是否处于准备姿态（膝盖弯曲且四肢未伸展）"""
+    """判断是否处于准备姿态（双膝弯曲且双腿未伸展；dead bug 准备位允许手臂上举）"""
     knees_bent = metrics.left_knee_angle <= 140 and metrics.right_knee_angle <= 140
     legs_not_extended = not metrics.left_leg_extended and not metrics.right_leg_extended
-    return knees_bent and legs_not_extended and detect_diagonal_extension(metrics) is None
+    return knees_bent and legs_not_extended